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泡脚要避免在过饱、过饥的状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液供给。19时—21时是肾经气血较弱的时候，老姜泡脚片，此时泡脚，身体热量增加后体内血管会扩张，有利于体内血液循环。

由于热力的作用，泡脚用的药物很容易吸收，不要在泡脚水中随便加东西，中药足疗需请中医对症配药才可以。另外，千万莫经常在泡脚的水中加盐，这样会伤肾，容易引起全身浮肿，严重的人可以在泡脚的水中加入醋，能杀菌、止痒。

网络上开始流传一种泡脚药：即艾叶+红花，一些患者开始效仿，养生泡脚片，可是因此去就医的却不少，多是血压高的病患，用该药泡脚后，感到头晕，血压波动也较大。

血压高的患者不宜

*认为艾叶和红花均有温经、散寒、通络的作用，血压高的人患者用此方泡脚，沧州泡脚片，易发生缺血，泡脚片，引发头晕。

血压高的患者适合使用菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等煎药泡脚。体质弱的女性，如脸色发紫的，可以用艾叶泡脚。