冬季泡腾片泡脚的好处
1.促进全身血液循环
脚自古就有人体的*二心脏之说,脚离人体的心脏较远,而负担较重,因此,张家口泡脚片,这个地方较容易导致血液循环不好。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个较好的方法。
2.刺激足部穴位经络
“做过足疗的人都知道,按师按压的脚底时我们会感觉痛疼、酸胀,这也基本上反应出身体脏腑的相应问题,所以做完足底按后,人会感觉浑身轻松。”王东峰主任说。同时,红花泡脚片,人体脚上有六条主要的经络,泡脚也等于刺激了这六条较主要的经络。
泡脚的*条件
一、要调整好泡脚水的温度
一般来说,艾草泡脚片,泡脚水的温度以38~43度为宜,但不要**过45度。
第二、要选对泡脚容器
既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是,水要多,热量要够,女性泡脚片,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,也就是洗脚,而不是泡脚。
泡脚容器的要求:
1、质地应无害、安全、保温性能好。
2、高度一般泡脚盆的高度不要**过20厘米(没过踝关节)。
3、结构可买一些微电脑浴脚器。
所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂,成本高,加中药泡脚粉即可达到养生保健的目的。
正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然。
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